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Ces petites graines de Chia sont très à la mode un peu partout en ce moment.

Simples à utiliser, voici une recette à faire en un temps record!

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Pour 4 verrines

50g de graines de chia

500g de lait (d'amandes, de riz, de vache, de coco ou ce que vous aimez)

4 càc de sucre

1 mangue

1 kiwi

1 citron vert

* Mélanger les graines de chia, le sucre et le lait, répartir dans 4 verrines.

* Au moment de servir, couper le kiwi et la mangue en cubes. Disposer les fruits en couches dans la verrine.

* Zester le citron vert et disposer les zestes sur le dessus.

 

Régaler vous!